a

Alter Ego
Your personal fitness club

Nel centro di Como, in una location esclusiva, Alter Ego propone un sistema di allenamento integrato che combina il Pilates praticato con i Reformer e il Functional Training.

Vieni a conoscerci

Il Welcome Pack comprende

  • 1 consulenza professionale di circa un’ora con un nostro personal trainer per valutare la tua situazione posturale e nutrizionale
  • 1 analisi della tua composizione corporea
  • 2 sedute di prova di allenamento funzionale e/o Pilates con i Reformer
 

Il nostro Staff

Alter Ego > Il nostro Staff

Manuel Molteni

Laurea in Scienze Motorie

Preparatore atletico tennis

Preparatore atletico FIDAL per atletica leggera

Corsi di ginnastica posturale e antalgica

Amo lo sport e tutto ciò che riguarda la preparazione atletica e il recupero funzionale.

Pratico con successo l’atletica leggera con specialità in corsa campestre, mezze maratone e maratone.

L’entusiasmo e la motivazione dei clienti mi stimola a migliorarmi ogni giorno e approfondire le mie conoscenze.

L’allenamento funzionale è l’unico che permette un lavoro in sincronia tra forza e allenamento aerobico e che allena tutte le componenti fisiche di ognuno di noi, agilità, coordinazione, forza, allungamento muscolare e mobilità articolare.

Angela Kennis

Diploma Accademia Danza e di Ballerina Jazz – Olanda

Qualifica di Istruttrice di Pilates Matwork - Scuola FIF - Milano

Qualifica di Istruttrice di Pilates Reformer e Cadillac – Milano

Sono una persona energica, dinamica e disponibile e cerco di essere sempre attenta alle esigenze di chi mi circonda.

Parlo fluentemente tre lingue e, all’occorrenza, conduco sedute di allenamento in italiano, inglese o tedesco.

Le mie passioni sono la danza e il Pilates.

Nutro una grande passione per la danza che ho praticato per tanti anni, questa è la ragione che mi ha fatto avvicinare al Pilates, che insegno sfruttando le mie conoscenze sull’equilibrio e i movimenti del corpo.

Cristiano Dubini

Diploma di Istruttore di Fitness e Body Building – Professione Fitness – Milano

Diploma di Istruttore di Functional training – AICS

Diploma di Istruttore di Kettlebell – AICS

Istruttore Certificato di TRX, Clubbel, Tacfit, Bodyweight, Calisthenic Basic

Sono un trainer motivato ed in continuo aggiornamento, attento alle esigenze delle persone che alleno, e meticoloso nella redazione e conduzione dei programmi di allenamento

Sono preparatore atletico del campione comasco di sport da combattimento Davide “Tonno” Longoni, e ho curato la preparazione di altri atleti di successo tra cui Emanuele Tortorella campione Italiano WPKC 2012 e Esterella Lanzi campionessa europea ISKA 2009.

Nulla è impossibile, se realmente lo vuoi…… la differenza la fa la motivazione.

Enrico Musmeci

Personal trainer Europeo (Registro Ereps) con Master in Functional training presso Elav

Diploma di Istruttore di Kettlebell - Elav

Diploma di Istruttore di TRX RTC, GSTC, STC – Fitness Anywhere – California, USA

Preparatore fisico per la Pallacanestro – FIP (Federazione Italiana Pallacanestro)

Allenatore di Pallacanestro – Qualifica FIP (Federazione Italiana Pallacanestro)

Ho un passato sportivo nell’ambito della pallacanestro che mi ha regalato tante soddisfazioni tra cui una finale di Campionato di serie B femminile in qualità di capo-allenatore.

Sono stato anche preparatore fisico per le rappresentative giovanili regionali e nazionali di Basket.

Parallelamente al mio impegno di allenatore ho maturato la passione per il fitness e amo seguire e motivare i miei clienti con l’allenamento Funzionale.

L’allenamento è un’arte che si basa sulla scienza … ed un allenamento senza valutazione è un itinerario senza meta. cit. Carmelo Bosco

Filippo Cassinari

Laurea in scienze motorie e dello sport, Università Cattolica di Milano

Laurea Magistrale in attività motorie preventive e adattate, Università Cattolica di Milano

Tecnico base metodo Raggi “riequilibrio posturale ad approccio globale” Pancafit

Allenatore F.I.C. di 1° livello

Ho praticato canottaggio per 10 anni.

Nel 2009 nella categoria doppio pesi leggeri under23 mi sono piazzato al 4° posto nei campionati italiani mentre lo stesso anno in doppio senior ho ottenuto il 3° posto ai campionati italiani di società.

Credo che ognuno di noi potrebbe attraversare un oceano a remi. A due sole condizioni però: non smettere mai di crederci e avere una buona motivazione. cit. Alex Bellini

Elisa Cattaneo

Istruttore Fitness e Personal trainer – CONI

Massoterapista – Corso biennale MCB

Qualifica di Istruttrice Pilates Matwork, Reformer, Cadillac

Operatrice Pancafit

Amo lo sport e mi piace essere, sempre, in movimento.

Ho praticato discipline da ring e sono appassionata di sport di montagna come l’alpinismo e l’arrampicata.

Partecipo inoltre a gare di sci di fondo a cui mi preparo utilizzando l’allenamento funzionale ed il Pilates.

Credo che l’attività fisica sia il miglior modo per combattere l’ansia e lo stress, schiarirsi le idee e ritrovare il proprio equilibrio fisico e mentale.

Dall’alto di qualsiasi vetta che avrai deciso di scalare, sia fisica che metaforica, potrai veder nascere e realizzarsi i sogni più grandi in cui credi. Perché non provarci?