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Alter Ego
Your personal fitness club

Nel centro di Como, in una location esclusiva, Alter Ego propone un sistema di allenamento integrato che combina il Pilates praticato con i Reformer e il Functional Training.

Vieni a conoscerci

Il Welcome Pack comprende

  • 1 consulenza professionale di circa un’ora con un nostro personal trainer per valutare la tua situazione posturale e nutrizionale
  • 1 analisi della tua composizione corporea
  • 2 sedute di prova di allenamento funzionale e/o Pilates con i Reformer
 

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Il segreto del TEMPO

Quante volte, durante la giornata, ti ripeti: “NON HO TEMPO”…..?

Manca il tempo per completare una relazione di lavoro, per preparare un pasto decente, per accompagnare i figli a scuola, per arrivare in orario ad un appuntamento ….e si potrebbe andare avanti nel descrivere tutte le attività che devi far saltare oppure “incastrare” a causa della mancanza di questa risorsa, ai giorni nostri, decisamente scarsa: il tempo.

Il fatto, però, incredibile è che nel momento in cui analizzi il corso della tua giornata, ti rendi conto che molto spesso non riesci a sfruttare il tempo in maniera ottimale a causa delle tante attività di routine e degli spazi vuoti che, alla fine della giornata, ci lasciano insoddisfatti.

Un principio non cambia però: la vita resta una questione di PRIORITA’. Che decidiamo noi.

Pertanto la nostra sfida dev’essere di non rimanere in balia del tempo ma GOVERNARLO (questo e’ il suo segreto!) ….
quindi perché non cercare di destinarne una sua parte ad una PREZIOSA seduta di allenamento ben organizzata?

Il tuo Benessere ringrazierà.